河蚌

河蚌的营养成分查询：100克河蚌的热量含量54千卡，100克河蚌的碳水化合物含量0.7克，100克河蚌的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克河蚌的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克，100克河蚌的维生素E含量1.36毫克，100克河蚌的维生素A(视黄醇)含量243微克，100克河蚌的脂肪含量0.8克，100克河蚌的胆固醇含量103毫克，100克河蚌的蛋白质含量10.9克，100克河蚌的钠盐含量17.4毫克，100克河蚌的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克河蚌的钙含量248毫克，100克河蚌的磷含量305毫克，100克河蚌的钾含量17毫克，100克河蚌的钠含量17.4毫克，100克河蚌的镁含量16毫克，100克河蚌的铁含量26.6毫克，100克河蚌的锌含量6.23毫克，100克河蚌的硒含量20微克，100克河蚌的铜含量0.11毫克，100克河蚌的锰含量59.61毫克