首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 淡水鱼 > 鱼头营养成分

鱼头

( yú tóu )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鱼头（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量140(千卡)
碳水化合物0.1(克)
脂肪9.8(克)

鱼头的营养成分查询：100克鱼头的热量含量140千卡，100克鱼头的碳水化合物含量0.1克，100克鱼头的脂肪含量9.8克

鱼头GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量140千卡相当于：

走路37分钟
跑步18分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车47分钟
马路散步70分钟

查看更多运动

相关同类食材

鱼头相关文章鱼头的更多文章>>

鱼头的选购技巧_鱼头的食用方法_鱼头的食用禁忌_鱼头的适合体质

2020-09-25 / 浏览：875

鱼头的功效与作用

2020-09-25 / 浏览：911

鱼头的营养价值

2020-09-25 / 浏览：942

吃鱼头火锅不可以搭配菠菜误区

2016-03-28 / 浏览：10792

白癜风患者吃鱼头会影响健康吗

2016-04-28 / 浏览：10620

鱼头胆固醇高吗食用鱼头的好处

2017-10-28 / 浏览：11341

鱼头的做法鱼头的做法大全>>

扫一扫手机查看