鳄梨的营养成分查询：100克鳄梨的热量含量161千卡，100克鳄梨的碳水化合物含量7.4克，100克鳄梨的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克鳄梨的膳食纤维含量2.1克，100克鳄梨的维生素A(视黄醇)含量61IU，100克鳄梨的维生素C含量8毫克，100克鳄梨的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克，100克鳄梨的蛋白质含量2克，100克鳄梨的脂肪含量15.3克，100克鳄梨的钠盐含量10毫克，100克鳄梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克鳄梨的钙含量11毫克，100克鳄梨的铁含量1毫克，100克鳄梨的镁含量39毫克，100克鳄梨的磷含量41毫克，100克鳄梨的钾含量599毫克，100克鳄梨的钠含量10毫克，100克鳄梨的锌含量0.42毫克，100克鳄梨的铜含量0.26毫克，100克鳄梨的锰含量0.23毫克
鳄梨GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
木梨
梨
安梨
沙梨
贵妃梨
冬果梨
香梨
雪梨
鸭梨
苹果梨
西洋梨
酪梨
蔬菜沙拉
三文鱼寿司
薯片鳄梨酱
婴儿营养肉松
鳄梨核桃面包片
烤味猪肉堡
烤味猪肉堡
披萨
