首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 贝类 > 象拔蚌营养成分

象拔蚌

( xiàng bá bàng )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

象拔蚌（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量81(千卡)
脂肪1.3(克)
蛋白质14.4(克)

象拔蚌的营养成分查询：100克象拔蚌的热量含量81千卡，100克象拔蚌的脂肪含量1.3克，100克象拔蚌的蛋白质含量14.4克

象拔蚌GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量81千卡相当于：

走路21分钟
跑步10分钟
讲话54分钟
跳绳8分钟
吃东西54分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

查看更多运动

相关同类食材

象拔蚌相关文章象拔蚌的更多文章>>

象拔蚌的功效_象拔蚌营养价值_象拔蚌适用人群_象拔蚌食用禁忌

2021-01-20 / 浏览：918

象拔蚌的选购技巧

2021-01-20 / 浏览：785

象拔蚌的营养价值有什么功效又有那些

2017-07-14 / 浏览：9407

象拔蚌有哪些营养保健功效象拔蚌的养生吃法

2016-09-09 / 浏览：8320

象拔蚌有什么营养价值如何健康吃象拔蚌

2016-09-09 / 浏览：6615

象拔蚌的食疗功效象牙蚌的做法及禁忌

2017-03-29 / 浏览：17916

象拔蚌的做法象拔蚌的做法大全>>

扫一扫手机查看