香梨的营养成分查询:100克香梨的热量含量46千卡,100克香梨的碳水化合物含量13.6克,100克香梨的膳食纤维含量2.7克,100克香梨的维生素C含量4.3毫克,100克香梨的维生素A(视黄醇)含量12IU,100克香梨的蛋白质含量0.3克,100克香梨的脂肪含量0.1克,100克香梨的钠盐含量0.8毫克,100克香梨的钠含量0.8毫克,100克香梨的铜含量0.09毫克,100克香梨的锰含量0.06毫克,100克香梨的钙含量6毫克,100克香梨的磷含量31毫克,100克香梨的钾含量90毫克,100克香梨的镁含量7毫克,100克香梨的铁含量0.4毫克,100克香梨的锌含量0.19毫克
香梨GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):32
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: