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酒枣

( jiǔ zǎo )
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酒枣(营养成分/每100克)食物热量大全>>
酒枣的营养成分查询:100克酒枣的热量含量145千卡,100克酒枣的碳水化合物含量35.7克,100克酒枣的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克酒枣的膳食纤维含量1.4克,100克酒枣的脂肪含量0.2克,100克酒枣的蛋白质含量1.6克,100克酒枣的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克酒枣的钠盐含量0.8毫克,100克酒枣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克酒枣的钙含量75毫克,100克酒枣的铁含量1.4毫克,100克酒枣的钠含量0.8毫克,100克酒枣的钾含量444毫克,100克酒枣的镁含量20毫克,100克酒枣的磷含量45毫克,100克酒枣的锌含量0.43毫克,100克酒枣的铜含量0.1毫克,100克酒枣的锰含量0.2毫克,100克酒枣的硒含量1微克
酒枣GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量145千卡相当于:

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