栗子仁

栗子仁的营养成分查询：100克栗子仁的热量含量185千卡，100克栗子仁的叶酸含量20微克，100克栗子仁的碳水化合物含量45.7克，100克栗子仁的维生素A(视黄醇)含量32微克，100克栗子仁的维生素C含量24毫克，100克栗子仁的维生素E含量4.56毫克，100克栗子仁的胡萝卜素含量190.00微克，100克栗子仁的膳食纤维含量10.2克，100克栗子仁的脂肪含量1.5克，100克栗子仁的维生素B1(硫胺素)含量0.14毫克，100克栗子仁的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克，100克栗子仁的蛋白质含量4.20克，100克栗子仁的纤维素含量1.70克，100克栗子仁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克栗子仁的镁含量50.00毫克，100克栗子仁的钙含量17毫克，100克栗子仁的铁含量1.10毫克，100克栗子仁的锌含量0.57毫克，100克栗子仁的铜含量0.40毫克，100克栗子仁的锰含量1.53毫克，100克栗子仁的钾含量442毫克，100克栗子仁的磷含量89毫克，100克栗子仁的钠含量13.90毫克，100克栗子仁的硒含量1.13微克