干白果

( gàn bái guǒ )

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干白果（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量355(千卡)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
碳水化合物72.6(克)
维生素E24.7(毫克)
蛋白质13.2(克)
脂肪1.3(克)
锌0.69(毫克)
铜0.45(毫克)
铁0.2(毫克)
锰2.03(毫克)
钙54(毫克)
磷23(毫克)
钠17.5(毫克)
钾17(毫克)
硒14.5(微克)

干白果的营养成分查询：100克干白果的热量含量355千卡，100克干白果的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克干白果的碳水化合物含量72.6克，100克干白果的维生素E含量24.7毫克，100克干白果的蛋白质含量13.2克，100克干白果的脂肪含量1.3克，100克干白果的锌含量0.69毫克，100克干白果的铜含量0.45毫克，100克干白果的铁含量0.2毫克，100克干白果的锰含量2.03毫克，100克干白果的钙含量54毫克，100克干白果的磷含量23毫克，100克干白果的钠含量17.5毫克，100克干白果的钾含量17毫克，100克干白果的硒含量14.5微克

干白果GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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