芝麻籽

芝麻籽的营养成分查询：100克芝麻籽的热量含量517千卡，100克芝麻籽的多不饱和脂肪酸含量25.491克，100克芝麻籽的单不饱和脂肪酸含量23.924克，100克芝麻籽的叶酸含量115微克，100克芝麻籽的胡萝卜素含量40微克，100克芝麻籽的碳水化合物含量11.73克，100克芝麻籽的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克，100克芝麻籽的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克，100克芝麻籽的膳食纤维含量14克，100克芝麻籽的维生素E含量49毫克，100克芝麻籽的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克芝麻籽的蛋白质含量19.1克，100克芝麻籽的脂肪含量61.21克，100克芝麻籽的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.9毫克，100克芝麻籽的糖分含量0.48克，100克芝麻籽的水分含量3.75克，100克芝麻籽的钠盐含量47毫克，100克芝麻籽的维生素B5(泛酸)含量0.29毫克，100克芝麻籽的胆碱含量25.6毫克，100克芝麻籽的铁含量22.7毫克，100克芝麻籽的钙含量780毫克，100克芝麻籽的磷含量516毫克，100克芝麻籽的钾含量358毫克，100克芝麻籽的镁含量290毫克，100克芝麻籽的硒含量4.7微克，100克芝麻籽的铜含量1.77毫克，100克芝麻籽的锰含量17.8毫克，100克芝麻籽的钠含量8.3毫克，100克芝麻籽的锌含量6.13毫克