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馄饨

( hún tún )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

馄饨（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量181(千卡)
碳水化合物8.7(克)
蛋白质12(克)
脂肪10.9(克)

馄饨的营养成分查询：100克馄饨的热量含量181千卡，100克馄饨的碳水化合物含量8.7克，100克馄饨的蛋白质含量12克，100克馄饨的脂肪含量10.9克

馄饨GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量181千卡相当于：

走路48分钟
跑步23分钟
讲话121分钟
跳绳18分钟
吃东西121分钟
开车90分钟
洗车60分钟
马路散步90分钟

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