月饼

( yuè bǐng )

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月饼（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量405(千卡)
碳水化合物65.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.13(毫克)
维生素E8.06(毫克)
膳食纤维3.1(克)
维生素A(视黄醇)85(IU)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
脂肪13.6(克)
蛋白质8.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.8(毫克)
钠盐22.4(毫克)
钙64(毫克)
铁3.1(毫克)
镁43(毫克)
磷95(毫克)
钾211(毫克)
钠22.4(毫克)
锌0.64(毫克)
铜0.21(毫克)
锰0.47(毫克)
硒7(微克)

月饼的营养成分查询：100克月饼的热量含量405千卡，100克月饼的碳水化合物含量65.6克，100克月饼的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克月饼的维生素E含量8.06毫克，100克月饼的膳食纤维含量3.1克，100克月饼的维生素A(视黄醇)含量85IU，100克月饼的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克月饼的脂肪含量13.6克，100克月饼的蛋白质含量8.2克，100克月饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克，100克月饼的钠盐含量22.4毫克，100克月饼的钙含量64毫克，100克月饼的铁含量3.1毫克，100克月饼的镁含量43毫克，100克月饼的磷含量95毫克，100克月饼的钾含量211毫克，100克月饼的钠含量22.4毫克，100克月饼的锌含量0.64毫克，100克月饼的铜含量0.21毫克，100克月饼的锰含量0.47毫克，100克月饼的硒含量7微克

月饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾

不利 / 评价：