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凤螺

( fèng luó )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

凤螺（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量137(千卡)
蛋白质24(克)
脂肪4(克)
胆固醇65(毫克)
不饱和脂肪酸0.15(克)
钠盐206(毫克)

凤螺的营养成分查询：100克凤螺的热量含量137千卡，100克凤螺的蛋白质含量24克，100克凤螺的脂肪含量4克，100克凤螺的胆固醇含量65毫克，100克凤螺的不饱和脂肪酸含量0.15克，100克凤螺的钠盐含量206毫克

凤螺GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量137千卡相当于：

走路36分钟
跑步17分钟
讲话91分钟
跳绳14分钟
吃东西91分钟
开车68分钟
洗车46分钟
马路散步68分钟

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2021-01-20 / 浏览：729

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