首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 黄皮营养成分

黄皮

( huáng pí )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

黄皮（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量23(千卡)
碳水化合物5.8(克)
膳食纤维2.5(克)
蛋白质0.9(克)
脂肪0.1(克)
铁0.2(毫克)
钠3.8(毫克)
钾133.3(毫克)

黄皮的营养成分查询：100克黄皮的热量含量23千卡，100克黄皮的碳水化合物含量5.8克，100克黄皮的膳食纤维含量2.5克，100克黄皮的蛋白质含量0.9克，100克黄皮的脂肪含量0.1克，100克黄皮的铁含量0.2毫克，100克黄皮的钠含量3.8毫克，100克黄皮的钾含量133.3毫克

黄皮GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量23千卡相当于：

走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

查看更多运动

相关同类食材

黄皮相关文章黄皮的更多文章>>

黄皮的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适宜人群

2021-02-25 / 浏览：549

黄皮的选购方法_黄皮的存储_黄皮的食用方法

2021-02-25 / 浏览：619

开心果吃白皮还是黄皮食材选购

2016-04-03 / 浏览：10258

摆脱黄皮妹的美白方法美白

2016-03-21 / 浏览：10248

如何去掉暗黄皮肤变美白小妙招还你亮白肌肤

2017-06-23 / 浏览：9817

暗黄皮肤,暗黄皮肤如何美白

2016-06-20 / 浏览：9620

黄皮的做法黄皮的做法大全>>

扫一扫手机查看