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桔皮

( jú pí )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

桔皮（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量97(千卡)
碳水化合物24.6(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.3(克)

桔皮的营养成分查询：100克桔皮的热量含量97千卡，100克桔皮的碳水化合物含量24.6克，100克桔皮的蛋白质含量1.3克，100克桔皮的脂肪含量0.3克

桔皮GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量97千卡相当于：

走路26分钟
跑步12分钟
讲话65分钟
跳绳10分钟
吃东西65分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

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