- 热量97(千卡)
- 碳水化合物24.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
- 维生素C33(毫克)
- 维生素E0.56(毫克)
- 维生素A(视黄醇)27(毫克)
- 蛋白质1.3(克)
- 脂肪0.3(克)
- 纤维素0.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
- 钠1.2(毫克)
- 钙20(毫克)
- 铁0.4(毫克)
- 水分87.4(克)
橙皮的营养成分查询：100克橙皮的热量含量97千卡，100克橙皮的碳水化合物含量24.6克，100克橙皮的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克橙皮的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克橙皮的维生素C含量33毫克，100克橙皮的维生素E含量0.56毫克，100克橙皮的维生素A(视黄醇)含量27毫克，100克橙皮的蛋白质含量1.3克，100克橙皮的脂肪含量0.3克，100克橙皮的纤维素含量0.6克，100克橙皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克橙皮的钠含量1.2毫克，100克橙皮的钙含量20毫克，100克橙皮的铁含量0.4毫克，100克橙皮的水分含量87.4克
橙皮GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
冬虫夏草
橙皮椰蓉球酥
牛肉面
心相印芝士蛋糕
卤口条
川味鸡丝凉面
粤式豉汁蒸排骨
米奇生日蛋糕
糖醋排骨
