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肉苁蓉

( ròu cōng róng )

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肉苁蓉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量280(千卡)
碳水化合物38.60(克)
脂肪1.90(克)
蛋白质14.90(克)
纤维素23.70(克)

肉苁蓉的营养成分查询：100克肉苁蓉的热量含量280千卡，100克肉苁蓉的碳水化合物含量38.60克，100克肉苁蓉的脂肪含量1.90克，100克肉苁蓉的蛋白质含量14.90克，100克肉苁蓉的纤维素含量23.70克

肉苁蓉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量280千卡相当于：

走路74分钟
跑步35分钟
讲话187分钟
跳绳28分钟
吃东西187分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

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