白糖的营养成分查询：100克白糖的热量含量392千卡，100克白糖的碳水化合物含量99.9克，100克白糖的蛋白质含量0.1克，100克白糖的钠盐含量1.4毫克，100克白糖的钙含量6毫克，100克白糖的磷含量3毫克，100克白糖的钾含量131毫克，100克白糖的钠含量1.4毫克，100克白糖的镁含量2毫克，100克白糖的铁含量0.2毫克，100克白糖的锌含量0.03毫克，100克白糖的硒含量0.38微克，100克白糖的铜含量0.02毫克，100克白糖的锰含量0.09毫克
白糖GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：82
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
盐
姜丝
生抽
花椒
芝士粉
料酒
红糟
红糖
鸡精
蜂蜜
旺仔QQ糖
泡打粉
喷火辣子鸡
自来红+自来白
芹菜肉馅包子
营养面茶
牛肉酱
红烧猪蹄儿
蒜苔炒腊肉
蒜香腊味烧茄子
