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龙井茶

( lóng jǐng chá )

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龙井茶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量296(千卡)
碳水化合物50.3(克)
膳食纤维15.6(克)
蛋白质34.2(克)
脂肪2.3(克)
钠盐28.2(毫克)
钠28.2(毫克)

龙井茶的营养成分查询：100克龙井茶的热量含量296千卡，100克龙井茶的碳水化合物含量50.3克，100克龙井茶的膳食纤维含量15.6克，100克龙井茶的蛋白质含量34.2克，100克龙井茶的脂肪含量2.3克，100克龙井茶的钠盐含量28.2毫克，100克龙井茶的钠含量28.2毫克

龙井茶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量296千卡相当于：

走路78分钟
跑步37分钟
讲话197分钟
跳绳30分钟
吃东西197分钟
开车148分钟
洗车99分钟
马路散步148分钟

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