梨汁的营养成分查询:100克梨汁的热量含量51千卡,100克梨汁的碳水化合物含量9.4克,100克梨汁的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克梨汁的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克梨汁的胡萝卜素含量33微克,100克梨汁的维生素C含量5毫克,100克梨汁的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克梨汁的膳食纤维含量3.1克,100克梨汁的维生素E含量1.34毫克,100克梨汁的蛋白质含量0.3克,100克梨汁的脂肪含量0.1克,100克梨汁的钠盐含量2毫克,100克梨汁的糖分含量0.0094克,100克梨汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克梨汁的锰含量0.07毫克,100克梨汁的硒含量1.14微克,100克梨汁的碘含量0.7微克,100克梨汁的铜含量0.62毫克,100克梨汁的铁含量0.2毫克,100克梨汁的锌含量0.1毫克,100克梨汁的钠含量2毫克,100克梨汁的磷含量10毫克,100克梨汁的钙含量5毫克,100克梨汁的镁含量6毫克,100克梨汁的钾含量87毫克
梨汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: