软枣猕猴桃的营养成分查询：100克软枣猕猴桃的热量含量56千卡，100克软枣猕猴桃的碳水化合物含量14.5克，100克软枣猕猴桃的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克软枣猕猴桃的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克软枣猕猴桃的维生素A(视黄醇)含量22微克，100克软枣猕猴桃的胡萝卜素含量130微克，100克软枣猕猴桃的维生素C含量450毫克，100克软枣猕猴桃的膳食纤维含量2.6克，100克软枣猕猴桃的维生素E含量2.43毫克，100克软枣猕猴桃的蛋白质含量0.8克，100克软枣猕猴桃的脂肪含量0.6克，100克软枣猕猴桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克软枣猕猴桃的钠盐含量10毫克，100克软枣猕猴桃的锌含量0.57毫克，100克软枣猕猴桃的锰含量0.73毫克，100克软枣猕猴桃的铜含量1.87毫克，100克软枣猕猴桃的铁含量1.2毫克，100克软枣猕猴桃的钙含量27毫克，100克软枣猕猴桃的磷含量26毫克，100克软枣猕猴桃的钾含量144毫克，100克软枣猕猴桃的镁含量12毫克，100克软枣猕猴桃的钠含量10毫克，100克软枣猕猴桃的硒含量0.28微克
软枣猕猴桃GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
石榴
柠檬
葡萄
橄榄
西梅
菠萝
