大料

大料的营养成分查询：100克大料的热量含量195千卡，100克大料的碳水化合物含量75.4克，100克大料的膳食纤维含量43克，100克大料的维生素A(视黄醇)含量7微克，100克大料的胡萝卜素含量40微克，100克大料的维生素E含量1.11毫克，100克大料的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克大料的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克，100克大料的蛋白质含量3.8克，100克大料的脂肪含量5.6克，100克大料的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克大料的钙含量41毫克，100克大料的磷含量64毫克，100克大料的钾含量202毫克，100克大料的钠含量14.7毫克，100克大料的镁含量68毫克，100克大料的铁含量6.3毫克，100克大料的锌含量0.62毫克，100克大料的硒含量3.08微克，100克大料的铜含量0.63毫克，100克大料的锰含量7.42毫克