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豆汁儿

( dòu zhī ér )
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豆汁儿(营养成分/每100克)食物热量大全>>
豆汁儿的营养成分查询:100克豆汁儿的热量含量319千卡,100克豆汁儿的碳水化合物含量62克,100克豆汁儿的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克,100克豆汁儿的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克豆汁儿的膳食纤维含量6.4克,100克豆汁儿的维生素A(视黄醇)含量22微克,100克豆汁儿的维生素E含量10.95毫克,100克豆汁儿的胡萝卜素含量130微克,100克豆汁儿的蛋白质含量21.6克,100克豆汁儿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克,100克豆汁儿的脂肪含量0.8克,100克豆汁儿的锰含量1.11毫克,100克豆汁儿的铜含量1.08毫克,100克豆汁儿的硒含量4.28微克,100克豆汁儿的钠含量3.2毫克,100克豆汁儿的锌含量2.18毫克,100克豆汁儿的铁含量6.5毫克,100克豆汁儿的镁含量125毫克,100克豆汁儿的钙含量81毫克,100克豆汁儿的钾含量787毫克,100克豆汁儿的磷含量337毫克
豆汁儿GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量319千卡相当于:

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