天贝的营养成分查询：100克天贝的热量含量193千卡，100克天贝的碳水化合物含量9.39克，100克天贝的膳食纤维含量7克，100克天贝的蛋白质含量18.54克，100克天贝的脂肪含量10.8克，100克天贝的钠盐含量9毫克，100克天贝的钙含量111毫克，100克天贝的铁含量2.7毫克，100克天贝的镁含量81毫克，100克天贝的磷含量266毫克，100克天贝的钾含量412毫克，100克天贝的钠含量9毫克，100克天贝的锌含量1.14毫克，100克天贝的铜含量0.56毫克，100克天贝的锰含量1.3毫克
天贝GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
桃罐头
湖盐
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
天贝烧茄子
咕噜天贝
天贝烧二冬
天贝烧春笋
天贝松仁玉米
天贝海藻冻
鱼香天贝
天贝派
