水果藕

水果藕的营养成分查询：100克水果藕的热量含量70千卡，100克水果藕的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克水果藕的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克，100克水果藕的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克水果藕的碳水化合物含量16.4克，100克水果藕的胡萝卜素含量20微克，100克水果藕的维生素C含量44毫克，100克水果藕的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克水果藕的膳食纤维含量1.2克，100克水果藕的维生素E含量0.73毫克，100克水果藕的蛋白质含量1.9克，100克水果藕的脂肪含量0.2克，100克水果藕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克水果藕的叶酸含量10.3微克，100克水果藕的镁含量19毫克，100克水果藕的钙含量39毫克，100克水果藕的钾含量243毫克，100克水果藕的磷含量58毫克，100克水果藕的钠含量44.2毫克，100克水果藕的锌含量0.23毫克，100克水果藕的硒含量0.39微克，100克水果藕的铁含量1.4毫克，100克水果藕的锰含量1.3毫克，100克水果藕的铜含量0.11毫克