海草的营养成分查询：100克海草的热量含量96千卡，100克海草的蛋白质含量8克，100克海草的脂肪含量0.1克，100克海草的胡萝卜素含量0.57毫克，100克海草的维生素B含量10.09毫克，100克海草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克，100克海草的铁含量50毫克，100克海草的磷含量216毫克
海草GI值
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