垂盆草

( chuí pén cǎo )

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热量19(千卡)
碳水化合物3.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
膳食纤维0.9(克)
维生素A(视黄醇)105(IU)
维生素C18(毫克)
脂肪0.7(克)
维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
蛋白质0.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钙260(毫克)
铁3.5(毫克)
磷23(毫克)

垂盆草的营养成分查询：100克垂盆草的热量含量19千卡，100克垂盆草的碳水化合物含量3.5克，100克垂盆草的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克垂盆草的膳食纤维含量0.9克，100克垂盆草的维生素A(视黄醇)含量105IU，100克垂盆草的维生素C含量18毫克，100克垂盆草的脂肪含量0.7克，100克垂盆草的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克垂盆草的蛋白质含量0.6克，100克垂盆草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克垂盆草的钙含量260毫克，100克垂盆草的铁含量3.5毫克，100克垂盆草的磷含量23毫克

垂盆草GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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