凉薯

凉薯的营养成分查询：100克凉薯的热量含量55千卡，100克凉薯的碳水化合物含量12.6克，100克凉薯的维生素B6(吡哆醇)含量0.15毫克，100克凉薯的膳食纤维含量2.2克，100克凉薯的维生素A(视黄醇)含量125微克，100克凉薯的胡萝卜素含量750微克，100克凉薯的维生素C含量4毫克，100克凉薯的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克凉薯的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克凉薯的蛋白质含量0.9克，100克凉薯的脂肪含量0.1克，100克凉薯的叶酸含量19.6微克，100克凉薯的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克凉薯的钙含量18毫克，100克凉薯的磷含量26毫克，100克凉薯的钾含量88毫克，100克凉薯的钠含量70.9毫克，100克凉薯的碘含量0.4微克，100克凉薯的镁含量17毫克，100克凉薯的铁含量0.2毫克，100克凉薯的锌含量0.16毫克，100克凉薯的硒含量0.22微克，100克凉薯的铜含量0.05毫克，100克凉薯的锰含量0.08毫克