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碰柑

( pèng gān )
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碰柑(营养成分/每100克)食物热量大全>>
碰柑的营养成分查询:100克碰柑的热量含量51千卡,100克碰柑的碳水化合物含量11.9克,100克碰柑的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克碰柑的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克碰柑的膳食纤维含量0.4克,100克碰柑的维生素A(视黄醇)含量148微克,100克碰柑的胡萝卜素含量890微克,100克碰柑的维生素C含量28毫克,100克碰柑的维生素E含量0.92毫克,100克碰柑的蛋白质含量0.7克,100克碰柑的脂肪含量0.2克,100克碰柑的钠盐含量1.4毫克,100克碰柑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克碰柑的钙含量35毫克,100克碰柑的磷含量18毫克,100克碰柑的钾含量154毫克,100克碰柑的钠含量1.4毫克,100克碰柑的镁含量11毫克,100克碰柑的铁含量0.2毫克,100克碰柑的锌含量0.08毫克,100克碰柑的硒含量0.3微克,100克碰柑的铜含量0.04毫克,100克碰柑的锰含量0.14毫克
碰柑GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量51千卡相当于:

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