九制西梅

( jiǔ zhì xī méi )

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九制西梅的营养成分查询：100克九制西梅的热量含量227千卡，100克九制西梅的叶酸含量9微克，100克九制西梅的碳水化合物含量65.9克，100克九制西梅的膳食纤维含量14.1克，100克九制西梅的蛋白质含量2.6克，100克九制西梅的脂肪含量1.2克

九制西梅GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？