九制应子

( jiǔ zhì yīng zǐ )

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九制应子的营养成分查询：100克九制应子的热量含量157千卡，100克九制应子的叶酸含量5微克，100克九制应子的碳水化合物含量48.6克，100克九制应子的膳食纤维含量13.1克，100克九制应子的蛋白质含量2.3克，100克九制应子的脂肪含量0.6克

九制应子GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？