首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 野酸枣营养成分

野酸枣

( yě suān zǎo )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

野酸枣（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量326(千卡)
碳水化合物79.6(克)
蛋白质2.7(克)
脂肪0.5(克)

野酸枣的营养成分查询：100克野酸枣的热量含量326千卡，100克野酸枣的碳水化合物含量79.6克，100克野酸枣的蛋白质含量2.7克，100克野酸枣的脂肪含量0.5克

野酸枣GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量326千卡相当于：

走路86分钟
跑步41分钟
讲话217分钟
跳绳33分钟
吃东西217分钟
开车163分钟
洗车109分钟
马路散步163分钟

查看更多运动

相关同类食材

野酸枣相关文章野酸枣的更多文章>>

野酸枣_野酸枣的功效与作用_野酸枣的营养价值_野酸枣的做法

2021-09-17 / 浏览：590

野酸枣的做法野酸枣的做法大全>>

冰糖野酸枣雪梨汤

扫一扫手机查看