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有机酱油膏
( yǒu jī jiàng yóu gāo )
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相宜相克
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营养成分
有机酱油膏
(营养成分/每100克)
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热量
103
(千卡)
碳水化合物
10.2
(克)
脂肪
0.9
(克)
蛋白质
13
(克)
钠盐
475
(毫克)
糖分
10.2
(克)
钠
475
(毫克)
有机酱油膏的营养成分查询:100克有机酱油膏的热量含量103千卡,100克有机酱油膏的碳水化合物含量10.2克,100克有机酱油膏的脂肪含量0.9克,100克有机酱油膏的蛋白质含量13克,100克有机酱油膏的钠盐含量475毫克,100克有机酱油膏的糖分含量10.2克,100克有机酱油膏的钠含量475毫克
有机酱油膏GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
钠盐含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量103千卡相当于:
走路
27分钟
跑步
13分钟
讲话
69分钟
跳绳
10分钟
吃东西
69分钟
开车
52分钟
洗车
34分钟
马路散步
52分钟
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