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> 九层塔营养成分
九层塔
( jiǔ céng tǎ )
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营养成分
九层塔
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
54
(千卡)
碳水化合物
6.1
(克)
膳食纤维
1.8
(克)
脂肪
3.5
(克)
蛋白质
1.3
(克)
糖分
2.5
(克)
九层塔的营养成分查询:100克九层塔的热量含量54千卡,100克九层塔的碳水化合物含量6.1克,100克九层塔的膳食纤维含量1.8克,100克九层塔的脂肪含量3.5克,100克九层塔的蛋白质含量1.3克,100克九层塔的糖分含量2.5克
九层塔GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量54千卡相当于:
走路
14分钟
跑步
7分钟
讲话
36分钟
跳绳
5分钟
吃东西
36分钟
开车
27分钟
洗车
18分钟
马路散步
27分钟
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