味噌的营养成分查询：100克味噌的热量含量182千卡，100克味噌的碳水化合物含量20克，100克味噌的蛋白质含量12克，100克味噌的脂肪含量6克，100克味噌的钠盐含量98毫克，100克味噌的钙含量20毫克，100克味噌的镁含量13毫克，100克味噌的钠含量98毫克，100克味噌的锌含量2毫克
味噌GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
天贝
桃罐头
湖盐
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
Dried&True;澳洲猪肘子
味噌汤
味噌汤
海鲜丸子乌冬面
味噌腌苦瓜
味噌沙拉酱烤三文鱼
豚汁
日式味噌鸡肉肠