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野山椒
( yě shān jiāo )
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营养成分
野山椒
(营养成分/每100克)
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热量
32
(千卡)
碳水化合物
8.8
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(克)
钠盐
3900
(毫克)
钠
3900
(毫克)
野山椒的营养成分查询:100克野山椒的热量含量32千卡,100克野山椒的碳水化合物含量8.8克,100克野山椒的膳食纤维含量1.5克,100克野山椒的蛋白质含量0.7克,100克野山椒的钠盐含量3900毫克,100克野山椒的钠含量3900毫克
野山椒GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
钠盐含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量32千卡相当于:
走路
8分钟
跑步
4分钟
讲话
21分钟
跳绳
3分钟
吃东西
21分钟
开车
16分钟
洗车
11分钟
马路散步
16分钟
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