青芥辣的营养成分查询：100克青芥辣的热量含量299千卡，100克青芥辣的碳水化合物含量48.5克，100克青芥辣的蛋白质含量2.4克，100克青芥辣的脂肪含量10克，100克青芥辣的钠盐含量3180毫克，100克青芥辣的钠含量3180毫克
青芥辣GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：钠盐含量过高
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有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
天贝
桃罐头
湖盐
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
雪花牛肉
海鲜刺身
香醉蘸酱鹅肝
捞汁鸟贝
醉虾
青芥辣拌木耳
日式土豆沙拉
擀面皮三文鱼