龙须面的营养成分查询：100克龙须面的热量含量356千卡，100克龙须面的碳水化合物含量75.7克，100克龙须面的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克龙须面的膳食纤维含量1.5克，100克龙须面的蛋白质含量10.8克，100克龙须面的脂肪含量1.8克，100克龙须面的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克龙须面的钠盐含量249.8毫克，100克龙须面的水分含量10.4克，100克龙须面的叶酸含量9微克，100克龙须面的钙含量15毫克，100克龙须面的铁含量2.2毫克，100克龙须面的镁含量19毫克，100克龙须面的磷含量86毫克，100克龙须面的钾含量77毫克，100克龙须面的钠含量249.8毫克，100克龙须面的锌含量1.19毫克，100克龙须面的铜含量0.14毫克，100克龙须面的锰含量0.49毫克，100克龙须面的硒含量3微克
龙须面GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：59
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
包子
馒头
黄米面
蛋挞皮
丸子
红薯粉
麦仁
高粱面
面条
粟粉
