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干丝

( gàn sī )

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干丝（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量152(千卡)
碳水化合物7.4(克)
蛋白质16(克)
脂肪6.5(克)

干丝的营养成分查询：100克干丝的热量含量152千卡，100克干丝的碳水化合物含量7.4克，100克干丝的蛋白质含量16克，100克干丝的脂肪含量6.5克

干丝GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：81

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量152千卡相当于：

走路40分钟
跑步19分钟
讲话101分钟
跳绳15分钟
吃东西101分钟
开车76分钟
洗车51分钟
马路散步76分钟

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