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马玉山山药黑芝麻糊
( mǎ yù shān shān yào hēi zhī má hú )
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相宜相克
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营养成分
马玉山山药黑芝麻糊
(营养成分/每100克)
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热量
477
(千卡)
碳水化合物
59.43
(克)
蛋白质
8.57
(克)
脂肪
22.86
(克)
马玉山山药黑芝麻糊的营养成分查询:100克马玉山山药黑芝麻糊的热量含量477千卡,100克马玉山山药黑芝麻糊的碳水化合物含量59.43克,100克马玉山山药黑芝麻糊的蛋白质含量8.57克,100克马玉山山药黑芝麻糊的脂肪含量22.86克
马玉山山药黑芝麻糊GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量477千卡相当于:
走路
126分钟
跑步
60分钟
讲话
318分钟
跳绳
48分钟
吃东西
318分钟
开车
238分钟
洗车
159分钟
马路散步
238分钟
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