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马郁兰

( mǎ yù lán )

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马郁兰（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量285(千卡)
脂肪6(克)
纤维素40.3(克)
碳水化合物16(克)
蛋白质24.6(克)

马郁兰的营养成分查询：100克马郁兰的热量含量285千卡，100克马郁兰的脂肪含量6克，100克马郁兰的纤维素含量40.3克，100克马郁兰的碳水化合物含量16克，100克马郁兰的蛋白质含量24.6克

马郁兰GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量285千卡相当于：

走路75分钟
跑步36分钟
讲话190分钟
跳绳28分钟
吃东西190分钟
开车142分钟
洗车95分钟
马路散步142分钟

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