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车前草

( chē qián cǎo )

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车前草（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量67(千卡)
碳水化合物13.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
膳食纤维3.3(克)
维生素A(视黄醇)975(IU)
维生素C23(毫克)
脂肪1(克)
蛋白质4(克)
维生素B2(核黄素)0.25(毫克)
钙309(毫克)
铁25.3(毫克)
磷175(毫克)

车前草的营养成分查询：100克车前草的热量含量67千卡，100克车前草的碳水化合物含量13.7克，100克车前草的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克车前草的膳食纤维含量3.3克，100克车前草的维生素A(视黄醇)含量975IU，100克车前草的维生素C含量23毫克，100克车前草的脂肪含量1克，100克车前草的蛋白质含量4克，100克车前草的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克，100克车前草的钙含量309毫克，100克车前草的铁含量25.3毫克，100克车前草的磷含量175毫克

车前草GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量67千卡相当于：

走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车22分钟
马路散步34分钟

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