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> 山内青芥辣豆营养成分
山内青芥辣豆
( shān nèi qīng jiè là dòu )
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相宜相克
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营养成分
山内青芥辣豆
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
405
(千卡)
碳水化合物
75.6
(克)
蛋白质
12.6
(克)
脂肪
5.8
(克)
山内青芥辣豆的营养成分查询:100克山内青芥辣豆的热量含量405千卡,100克山内青芥辣豆的碳水化合物含量75.6克,100克山内青芥辣豆的蛋白质含量12.6克,100克山内青芥辣豆的脂肪含量5.8克
山内青芥辣豆GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量405千卡相当于:
走路
107分钟
跑步
51分钟
讲话
270分钟
跳绳
40分钟
吃东西
270分钟
开车
202分钟
洗车
135分钟
马路散步
202分钟
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