荞菜

荞菜的营养成分查询：100克荞菜的热量含量13千卡，100克荞菜的碳水化合物含量2.7克，100克荞菜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克荞菜的维生素E含量0.27毫克，100克荞菜的膳食纤维含量0.0012克，100克荞菜的维生素A(视黄醇)含量48IU，100克荞菜的维生素C含量5毫克，100克荞菜的脂肪含量0.2克，100克荞菜的蛋白质含量0.7克，100克荞菜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克荞菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克，100克荞菜的钠盐含量109.4毫克，100克荞菜的钙含量89毫克，100克荞菜的铁含量1.1毫克，100克荞菜的镁含量9毫克，100克荞菜的磷含量26毫克，100克荞菜的钾含量262毫克，100克荞菜的钠含量109.4毫克，100克荞菜的锌含量0.42毫克，100克荞菜的铜含量0.05毫克，100克荞菜的锰含量0.19毫克，100克荞菜的硒含量2微克