杏干的营养成分查询：100克杏干的热量含量330千卡，100克杏干的碳水化合物含量83.2克，100克杏干的膳食纤维含量4.4克，100克杏干的维生素A(视黄醇)含量102IU，100克杏干的蛋白质含量2.7克，100克杏干的脂肪含量0.4克，100克杏干的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克杏干的钠盐含量40.4毫克，100克杏干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.2毫克，100克杏干的钙含量147毫克，100克杏干的铁含量0.3毫克，100克杏干的镁含量55毫克，100克杏干的磷含量89毫克，100克杏干的钾含量783毫克，100克杏干的钠含量40.4毫克，100克杏干的锌含量3.8毫克，100克杏干的铜含量7.67毫克，100克杏干的锰含量0.24毫克，100克杏干的硒含量3微克
杏干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌
不利 / 评价：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
红枣
枸杞
杏仁
果冻
榛子
杏干肉
芙纽多
杏仁果茶
芙纽多
干果马芬
椰蓉千层糕
南北粽子
华尔道夫沙拉
