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阿克苏雪枣

( ā kè sū xuě zǎo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

阿克苏雪枣（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量139(千卡)
碳水化合物33.1(克)
蛋白质1.4(克)
脂肪0.1(克)

阿克苏雪枣的营养成分查询：100克阿克苏雪枣的热量含量139千卡，100克阿克苏雪枣的碳水化合物含量33.1克，100克阿克苏雪枣的蛋白质含量1.4克，100克阿克苏雪枣的脂肪含量0.1克

阿克苏雪枣GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量139千卡相当于：

走路37分钟
跑步17分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车46分钟
马路散步70分钟

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