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怀柔甘栗

(糖炒剥皮)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

怀柔甘栗（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量249(千卡)
碳水化合物46(克)
蛋白质4.9(克)
脂肪1.7(克)

怀柔甘栗的营养成分查询：100克怀柔甘栗的热量含量249千卡，100克怀柔甘栗的碳水化合物含量46克，100克怀柔甘栗的蛋白质含量4.9克，100克怀柔甘栗的脂肪含量1.7克

怀柔甘栗GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量249千卡相当于：

走路66分钟
跑步31分钟
讲话166分钟
跳绳25分钟
吃东西166分钟
开车124分钟
洗车83分钟
马路散步124分钟

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