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> 熏烤小里脊营养成分
熏烤小里脊
( xūn kǎo xiǎo lǐ jǐ )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
熏烤小里脊
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
153
(千卡)
叶酸
1
(微克)
碳水化合物
11.8
(克)
维生素B6(吡哆醇)
0.18
(毫克)
蛋白质
17.7
(克)
脂肪
3.9
(克)
熏烤小里脊的营养成分查询:100克熏烤小里脊的热量含量153千卡,100克熏烤小里脊的叶酸含量1微克,100克熏烤小里脊的碳水化合物含量11.8克,100克熏烤小里脊的维生素B6(吡哆醇)含量0.18毫克,100克熏烤小里脊的蛋白质含量17.7克,100克熏烤小里脊的脂肪含量3.9克
熏烤小里脊GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量153千卡相当于:
走路
40分钟
跑步
19分钟
讲话
102分钟
跳绳
15分钟
吃东西
102分钟
开车
76分钟
洗车
51分钟
马路散步
76分钟
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