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> 鸭豉片营养成分
鸭豉片
( yā chǐ piàn )
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营养成分
鸭豉片
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
603
(千卡)
碳水化合物
6.1
(克)
维生素B12(钴胺素)
2620
(微克)
维生素B6(吡哆醇)
0.09
(毫克)
脂肪
56.1
(克)
蛋白质
18.3
(克)
鸭豉片的营养成分查询:100克鸭豉片的热量含量603千卡,100克鸭豉片的碳水化合物含量6.1克,100克鸭豉片的维生素B12(钴胺素)含量2620微克,100克鸭豉片的维生素B6(吡哆醇)含量0.09毫克,100克鸭豉片的脂肪含量56.1克,100克鸭豉片的蛋白质含量18.3克
鸭豉片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量603千卡相当于:
走路
159分钟
跑步
75分钟
讲话
402分钟
跳绳
60分钟
吃东西
402分钟
开车
302分钟
洗车
201分钟
马路散步
302分钟
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