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卡士鲜酪乳

( kǎ shì xiān lào rǔ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

卡士鲜酪乳（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量68(千卡)
碳水化合物9.58(克)
蛋白质2.33(克)
脂肪2.5(克)

卡士鲜酪乳的营养成分查询：100克卡士鲜酪乳的热量含量68千卡，100克卡士鲜酪乳的碳水化合物含量9.58克，100克卡士鲜酪乳的蛋白质含量2.33克，100克卡士鲜酪乳的脂肪含量2.5克

卡士鲜酪乳GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量68千卡相当于：

走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

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