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三元酸牛奶

( sān yuán suān niú nǎi )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

三元酸牛奶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量80(千卡)
碳水化合物10.5(克)
蛋白质2.7(克)
脂肪3(克)

三元酸牛奶的营养成分查询：100克三元酸牛奶的热量含量80千卡，100克三元酸牛奶的碳水化合物含量10.5克，100克三元酸牛奶的蛋白质含量2.7克，100克三元酸牛奶的脂肪含量3克

三元酸牛奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量80千卡相当于：

走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

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